О лечении сколиоза, остеохондроза и старости. III

Назад    Вперёд

В сообщении «Остановите сколиоз, остеохондроз и старость!» много всякого понаписано, так что не каждый человек прочитает и, главное, доберётся до сути.

Поэтому напишу о том же самом, но короче и чётче. 

1. О гравитационной ванне в самом примитивном варианте.

Встаньте ровно, в обуви без каблуков или босиком, расслабившись, без напряжения, т.е. по стойке "вольно", но с одинаковым упором на обе ноги. Избегайте действий, которые нарушают симметрию и естественную уравновешенность тела, например, нельзя прислоняться к стене, упираться руками в стол, в стены, класть руки на подоконник, в карманы и т.п. 

Постарайтесь при этом максимально расслабиться.

2. Принцип подчинения требованиям организма.

Суть принципа проста:

Нужно подчиняться требованиям организма, а не противиться им.

А теперь о том, как этого достичь.

Максимально расслабившись в гравитационной ванне, вы почувствуете, что организм живёт своей жизнью: возникают наклоны, завалы в ту или иную сторону, скручивания.

Причём эти движения могут быть довольно сложными. Например, на уровне груди может случиться наклон, скажем, вправо, а в то же самое время на уровне поясницы — скручивание по часовой стрелке и т.п. Спустя некоторое время наклон сам собой исчезнет, а скручивание будет уже против часовой стрелки….

Так вот, этой интимной жизни организма мешать не следует: организм лучше нас знает, что ему хорошо, при этом тело человека уравновешивается и расслабляется.

Оказывается, можно способствовать правильному функционированию организма не только в специально отведённое время, но и при спокойной ходьбе во время прогулки, совмещая, тем самым, приятное с полезным. Правда, со стороны это может показаться несколько странным: человек идёт то слегка скособоченным, а то и вовсе скрученным…

Бытует мнение, что нужно всегда держаться прямо: «Боря, держи спину ровно!».

Однако, если организм здоровый, то он сам собой держится равно, и дополнительные напоминания не требуются.

Если же организм больной, то такое мнение неправильное, и, более того, вредное, потому что мышцы, удерживающие туловище в вертикальном положении, будут перенапряжены, отсюда возможны мышечные боли и даже ущемления нервных корешков. Кроме того, естественное функционирование тела, способствующее самоизлечению, нарушается.

Подчинение требованиям организма стимулирует расслабляющее и уравновешивающее действие гравитационной ванны. Аналогичным действием обладают уравновешивающие массажи (см.  ссылка 1, ссылка 2), они специально для этого разработаны.

3. О скрытых и явных нарушениях.

Организм в процессе естественного функционирования, т.е. при уравновешивании, может устранить лишь явные нарушения: наклоны в ту или иную сторону, скручивания, потому что он такие нарушения чувствует.

Кроме того, имеются скрытые нарушения, их организм не чувствует и не устраняет, поскольку организму кажется, что всё в порядке. — Это дважды скалярные нарушения (См. О природе сколиоза.).

Именно скрытые нарушения ответственны за сколиоз, неврологические проявления остеохондроза и старение организма.

Явные нарушения устраняются при уравновешивании. Скрытые нарушения нужно сначала перевести в явные посредством разбалансирования, и лишь потом их можно устранить уравновешиванием.

Поэтому при лечении сколиоза, остеохондроза и старости должны сочетаться два противоположных процесса, — разбалансирование и уравновешивание.

4. Упражнения «Четвёрки».

Первые два приёма «Четвёрки» предназначены для разбалансирования тела, вторые два являются уравновешивающими.

Они таковы:

Таз вперёд-назад. Выполняется предельное смещение таза в сагиттальной плоскости (вперёд-назад).

Таз вправо-влево. Выполняется предельное смещение таза во фронтальной плоскости (вправо-влево).

Скручивание позвоночника в двух возможных направлениях до предела.

Вытягивание головы вверх.

Порядок выполнения «Четвёрки» в подробностях описан в сообщении «О лечении сколиоза, остеохондроза и старости. I».

Первые два приёма, — дважды скалярные (см. О лечении сколиоза, остеохондроза и старости. IV), они «родственны» скрытым дважды скалярным нарушениям; поэтому именно первые два приёма гарантировано обеспечивают необходимый оздоровительный эффект.

Предосторожности, противопоказания и возможные осложнения.

Подробности см. в исходном сообщении: «Остановите сколиоз, остеохондроз и старость!»

Следует особо отметить, что если следовать принципу подчинения требованиям организма, то риск осложнений многократно уменьшается.

Предупреждение.

Описанный здесь процесс оздоровления не прошёл должных клинических испытаний и не включён в Государственный реестр медицинских технологий, следовательно, не может применяться в учреждениях здравоохранения РФ.

Применять или не применять описанный здесь процесс оздоровления лично Вам?

— Выбор за Вами, и ответственность за результаты тоже целиком ложится на Вас1.

Назад     Вперёд

©  А. А. Дмитриевский

1. 1.

   В течение последних двадцати лет я проводил опыты, главным образом, над самим собой и при этом думал: «Если со мной из-за опытов что-либо случится, то ничего страшного, — одним старикашкой на свете меньше будет». Т.е. сознательно пустил себя в «расход».

   Но я до сих пор жив и здоров! Более того, в результате применения «Четвёрки» моё здоровье заметно укрепилось.

   Поэтому уверяю, если вы умны, то себе уж точно не навредите.

   Но если вы глупы… «Заставь дурака Богу молиться, — он лоб расшибёт».